Ricette e Ingredienti

Creme spalmabili di frutta secca

Sane, nutrienti e gustose le creme di frutta secca sono un alimento indispensabile per chi preferisce una colazione dolce ma saziante, energizzante e a basso impatto glicemico

Vellutata di Carciofi e Topinambur

Non esistono diete Detox ma alimenti funzionali a supporto degli organi emuntori come fegato ed intestino

Pesto di Cavolo Nero

La versione invernale del più classico pesto alla genovese

Cavolo Nero

Validi motivi per portare sulle nostre tavole questo prezioso ortaggio

Banana Bread al Cacao & Burro di arachidi

Il tipico dolce americano rivisitato in chiave healthy e dieta-friendly

Musdea alla mediterranea

Pesce povero dalla carne tenere e saporita e con un buon apporto di omega 3

Torta di zucca al cioccolato

Dolci si, ma consapevolmente

Gnocchi di ricotta

Un'alternativa leggera e nutrizionalmente completa ai più classici gnocchi di patata.

Pesto di rucola

Profumato e leggero, veloce da preparare, non richiede cottura e perfetto per condire tantissimi piatti in maniera sana.

Rucola

Il superfood dal sapore pungente che possiamo facilmente coltivare in giardino.

Merluzzo allo Zenzero

Il segreto per approcciarsi bene alla dieta ed evitare di abbandonarla nel giro di un mese? Fantasia in cucina e voglia di sperimentare nuovi sapori.

Zenzero

Lo zenzero è una spezia dalle mille virtù e proprietà, ottima da inserire quotidianamente nella nostra dieta per favorire il benessere dell'organismo.

Studio

  • Via Tiziano, 5
  • 88046 Lamezia Terme (CZ)

Orari

  • Lun - Ven: 9:00 - 18:00
  • Sabato/Domenica: Chiuso

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