Approfittiamo della quarentena per acquisire abitudini sane da portarci poi in futuro, per costruire un organismo sano ed un sistema immunitario efficiente,e perché no, anche per non ritrovarci a fine quarantena a dover fare i conti con i chili di troppo.
Le più grandi minacce della salute nascono dal nostro modo di vivere, mangiare, muoverci e stressarci